Shelajit Ke Fayde in Hindi

• हर तरह की बीमारी के लिये गुणकारी है शिलाजीत
  आयुर्वेद में शिलाजीत के स्‍वास्‍थ्‍य लाभों को बहुत पहले ही परख लिया गया था। शिलाजीत एक बलपुष्टिकारक, ओजवर्द्धक और दौर्बल्यनाशक दवा मानी जाती है। शिलाजीत देखने में काले तारकोल की तरह होती है। यह पत्थर की शिलाओं में ही पैदा होता है इसलिए इसे शिलाजीत कहा जाता है।
  
  शिलाजीत एक गुणकारी औषधी 
  
  शिलाजीत एक गुणकारी औषधी है, जो कई परेशानियों या बीमारियों में हमारे लिए फायदेमंद है. यह हिमालय की पहाड़ियों में पाया जाता है. यह चार प्रकार का होता है, और प्रत्येक के गुण और लाभ अलग-अलग होते हैं. शिलाजीत एक ऐसी औषधी है, जो स्वस्थ्य रहने में हमारी बहुत मदद करता है. शिलाजीत का स्वाद बहुत कड़वा और कसैला होता है. और यह बहुत काला होता है. शिलाजीत का सेवन फायदेमंद है, लेकिन साथ हीं कुछ सावधानियों का भी ध्यान रखना पड़ता है. और खानपान में भी कुछ चीजों के प्रति संयम बरतना पड़ता है. तो आइए जानते है कि शिलाजीत के क्या-क्या फायदे हैं और कैसे इसका उपयोग किया जा सकता है.

• शिलाजीत के फायदे :
  
• शिलाजीत नपुंसकता खत्म करता है, और यह स्वप्न दोष को भी दूर करता है
  
• शिलाजीत पुरुष प्रजनन प्रणाली और कामेच्छा को बढ़ाती है।
• इसका प्रयोग अत्यंत लाभकारी तो है, लेकिन किसी डॉक्टर की सलाह लिए बिना इसका प्रयोग करना आपको नुकसान पहुँचा सकता है.
  
• शिलाजीत का सेवन आयु और पाचन क्षमता के अनुसार करना चाहिए
  
• दूध या मधु के साथ इसका सेवन सूरज उगने से पहले करना फायदेमंद रहता है. और इसे खाने के 3-4 घंटे बाद हीं कुछ और चीज खाना चाहिये.

• मानसिक मजबूती पाने के लिए घी के साथ शिलाजीत का सेवन करना चाहिए. यह आपको तनावमुक्त रखेगा.
  
• जिन लोगों को शीघ्रपतन की समस्या का सामना करना पड़ता है, उन्हें इसका कुछ दिनों तक नियमित सेवन करना चाहिए. इससे शीघ्रपतन किस समस्या खत्म हो जाती है.
• जब आप शिलाजीत का सेवन कर रहे हों, इस दौरान आपको मांसाहार, सिगरेट, शराब, मसालेदार या खटाई युक्त भोजन नहीं करना चाहिए. आपको रात में ज्यादा देर तक नहीं जगना चाहिए और दिन में नहीं सोना चाहिए.
• शिलाजीत के उपयोग से शरीर की सूजन भी खत्म हो जाती है.

• शिलाजीत के सेवन से महिलाओं के पीरियड की अनियमितता खत्म हो जाती है
  
• यह सुगर रोगियों के सुगर लेवल को सही बनाए रखने में उनकी बहुत मदद करता है.
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  शिलाजीत के सेवन से 
  आपकी 
  उम्र कम लगती है
   
  उच्च ऊर्जा और जैव उत्पादक गुणों से भरी शीलाजित नई कोशिकाओं को दुबारा बनाती है और पुरानी           कोशिकाओं को मेंटेन करती है, जिससे उम्र कम लगती है। 

• शिलाजीत  आपकी त्वचा को जवान रखने में भी आपकी मदद करता है
  
• ऐसा नहीं है कि इसका सेवन केवल कोई बीमार व्यक्ति हीं कर सकता है, इसका सेवन एक सामान्य स्वस्थ्य व्यक्ति भी कर सकता है. इससे उसका शरीर मजबूत होता है और तंदुरुस्ती बढ़ती है.
• यह ब्लडप्रेशर में भी फायदा पहुंचाता है.

• शिलाजीत सिर दर्द खत्म करने में भी कारगर होता है
  शिलाजीत का उपयोग अवश्य करें, लेकिन डॉक्टर की सलाह लिए बिना इसका उपयोग आपके लिए नुकसान दायक हो सकता है. क्योंकि इसकी मात्रा आपकी आयु आपके रोग इत्यादि के आधार पर तय होती है.
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